Psicología y autoayuda

638 resultados

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  • MONJE QUE VENDIO SU FERRARI, EL
    SHARMA, ROBIN
    El monje que vendió su Ferrari es una fábula espiritual que, desde hace más de quince años, ha marcado la vida de millones de personas en todo el mundo. A través de sus páginas, conocemos la extraordinaria historia de Julian Mantle, un abogado de éxito que, tras sufrir un ataque al corazón, debe afrontar el gran vacío de su existencia. Inmerso en esta crisis existencial, Julian...
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  • LA RIQUEZA QUE EL DINERO NO PUEDE COMPRAR
    SHARMA, ROBIN
    UN MÉTODO REVOLUCIONARIO PARA ALCANZAR LA AUTÉNTICA RIQUEZA Este libro te ofrece una nueva filosofía y una fórmula de cambio profundo para disfrutar de una vida realmente plena, con una gran fortaleza personal, autenticidad, un trabajo de lo más gratificante y un estilo de vida armonioso. Por fin sentirás que la verdadera fortuna te sonríe.Basado en el modelo de aprendizaje «la...
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  • TU PROYECTO MÁS IMPORTANTE ERES TÚ
    JAVIERRE, LUNA
    El broche final de la trilogía sobre amor propio y crecimiento personal de Luna Javierre.Sé que a veces parece que hay heridas que nunca sanarán, yo también lo he sentido, y el camino no siempre es fácil. Pero cuando aprendas a ver lo que mereces y a quererte bien, acabarás por convertirte en tu mejor versión. Aunque hay cosas que se escapan de nuestro control, hay que dejarlas...
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  • PSICOLOGIA PUNK
    AMAT, VICTOR
    ¿Quién dijo que para ser feliz hay que pensar en positivo Por fin un libro de autoayuda que se atreve a hablar alto y claro. Parece que estamos en la época de la necesidad de que todos seamos felices. La terapia, la meditación, el yoga, la espiritualidad... cualquier camino parece bueno. La cuestión es que, si funcionaran bien, probablemente la gente en general sería más feliz ...
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  • AUTOAMOR
    CHICA, LAURA
    La psicóloga Laura Chica te ayuda a descubrir el concepto de Autoamor. En cada página de este precioso libro encontrarás todas las claves para aprender a amarte como nunca, para quedarte contigo para siempre. Porque la historia de amor más bonita de tu vida, es contigo misma. ¿Sientes que te amas de verdad Quizá nadie te enseñó que el amor incondicional está en ti y que hay que...
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  • VIDA EMPIEZA CADA DIA, LA
    IGARTIBURU, ANNE
    «La vida es lo que sucede aquí y ahora». Un libro repleto de reflexiones y aprendizajes de Anne Igartiburu para cada día del año. Vivir no es algo estático. La vida se destruye y se construye con cada respiración, con cada tictac, con cada amanecer y cada pequeño gesto. Por eso, este libro es un compañero ideal en la aventura de existir. En su interior atesora 366 reflexiones q...
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  • VENTAJAS DE MANDARLO TODO A LA MIERDA, LAS
    KNIGHT, SARAH
    El método definitivo para priorizarte de una vez por todas.¿Cuánto mejoraría tu vida si pudieras decir que no a las cosas que te dan igual y decir que sí a las que de verdad te importan? La incorregible autoraSarah Knight presenta su método #NoMeArrepiento, con el que te enseña a valorar tu preciado tiempo y a evitar todas esas situaciones odiosas que te lo roban: horas extra e...
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  • VIDA SECRETA DE LA MENTE, LA
    SIGMAN, MARIANO
    Mariano Sigman, uno de los neurocientíficos de mayor prestigio internacional, nos propone en este fascinante libro un viaje a lo más íntimo de la mente humana: los sueños, la conciencia, las decisiones, el aprendizaje y las emociones. La vida secreta de la mente es un viaje especular que recorre el cerebro y el pensamiento: se trata de descubrir nuestra mente para entendernos h...
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  • POR SI LAS VOCES VUELVEN
    MART¡N, ÁNGEL
    Un sorprendente testimonio sobre la locura. Un relato en primera persona sobre lo que supone perderse y tener que reconstruirse desde cero. Hace unos años me rompí por completo. Tanto como para que tuvieran que atarme a la cama de un hospital psiquiátrico para evitar que pudiera hacerme daño. No tengo ni idea de cuándo empezó a formarse mi locura. A lo mejor nací genéticamente ...
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  • VIVE DE FORMA QUE TE DUELA MARCHARTE (CAMPAÑA EDICIÓN LIMITADA)
    ARRIBAS, PABLO
    Una filosofía de vida valiente para dar la vuelta a tu mundo. No existe nada más arriesgado que vivir siempre a seguro. En una sociedad que evita el dolor y la incomodidad, es necesaria una llamada a la valentía. El miedo, la decepción o la tristeza no son los opuestos al amor, la ilusión o la alegría. Todo forma parte de la experiencia de vivir. Si queremos aspirar a los punto...
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  • EL DÍA QUE DESCUBRAS COLORES EN LA NIEVE
    CALASANZ (DULCINEA), PAOLA
    La esperada cuarta entrega de la serie El día que... Una historia sobre el amor, la superación y el crecimiento personal, sobre cambiar los ritmos frenéticos de la vida y vivir una vida pausada en armonía con los ritmos de la naturaleza. Tras tres años infernales junto a Ben y un hijo en común Mel siente la valentía de acabar con la relación tóxica en la que se ha convertido su...
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  • LA MONTAÑA ERES TU
    BRIANNA WIEST
    El fenómeno editorial internacional que arrasa en TikTok. La autora que ha ayudado a millones de mujeres a ganar autoestima.En este inspirador libro, Brianna Wiest nos ofrece las claves para identificar nuestros mecanismos de autosabotaje y nos enseña a eliminarlos para alcanzar así la vida que queremos. Durante siglos, la imagen de la montaña se ha utilizado como metáfora para...
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  • EN MI VIDA FALTO YO
    BARBARO, NATALIA DE
    Pese a su aparente emancipación en la civilización occidental, las mujeres siguen imponiéndose roles nocivos que les impiden ser ellas mismas. ¿Hemos conseguido liberarnos realmente de las cadenas de siglos de patriarcado ¿Por qué trabajamos por encima de nuestras fuerzas y somos tan exigentes con nosotras ¿Cómo lograremos que la voz que nos habla de nuestras necesidades y nues...
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  • TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI
    GUZMÁN GARCÍA, RAFAEL
    «No tengas prisa por irte, aprende a ganar unos años más».El ambiente en el que vives, los pensamientos que tienes, el tipo de alimentos que ingieres, el contacto que mantienes con la naturaleza, el tiempo que permaneces sentado o sin moverte al día, el que estás bajo techo o en el interior, las horas que inviertes en el sueño nocturno, el tipo de agua y la frecuencia con que l...
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  • ANTES DE QUE SE ENFRÍE EL CAFÉ (EDICIÓN BLACK FRIDAY)
    KAWAGUCHI, TOSHIKAZU
    Una mesa, un café y una decisión. Eso es todo lo que hace falta para ser feliz. Una novela sobre el amor, el tiempo perdido y las oportunidades que están por llegar. Un best seller internacional que ya ha vendido 1.000.000 de copias. Un rumor circula por Tokio... Oculta en uno de sus callejones hay una pequeña cafetería que merece la pena visitar no solo por su excelente café, ...
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  • TÚ ERES LO ÚNICO QUE FALTA EN TU VIDA. LIBÉRATE DEL EGO A TRAVÉS DEL ENEAGRAMA
    VILASECA, BORJA
    Quince años después de la publicación de Encantado de conocerme, Borja Vilaseca nos brinda el libro definitivo sobre el Eneagrama: la mejor herramienta de autoconocimiento que existe para ser consciente de cómo el ego te mantiene esclavizado. El Eneagrama se ha consolidado como la herramienta más eficaz para iniciar el viaje del autoconocimiento porque va a la raíz de nuestros ...
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  • LISTA PARA LA VIDA
    CARRILLO, ALBA
    Alba Carrillo se abre como nunca y te invita a vivir sin miedo a nada, venga lo que venga y, sobre todo, siendo siempre fiel a ti misma. Un día vamos a morir, pero todos los demás no. VIVE. Alba Carrillo es una fuente inagotable de ingenio y buen humor, pero detrás de losfocos las ha vivido de todos los colores. En Lista para la vida se abre como nunca y nos deja conocer a una ...
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  • LACTANCIA MATERNA
    DRA. RAQUEL VELASCO
    Una guía práctica, visual y cercana, con la evidencia científica en la mano, para disfrutar de la gran aventura que es la lactancia ¿De verdad necesito leer un libro para dar el pecho? Si la lactancia materna es la forma natural de alimentar a nuestros bebés, ¿no debería ser algo instintivo? ¿Algo tan sencillo como ponerse al bebé al pecho y ya está? Sin duda, el instinto y el ...
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  • COME DE TODO, ENTRENA CONMIGO Y CAMBIA TU VIDA
    ISASAWEIS
    Tras el éxito de Come genial y no hagas dieta nunca más, vuelve Isasaweis con nuevas recetas, más trucos de estilo de vida y un plan de rutinas deportivas para mantenerte en forma «He escrito este libro porque he cambiado mi vida, y si lo tienes en tus manos es porque quizá tu quieras cambiar la tuya. Hace tiempo comencé a hacer pequeños cambios en lo personal, en lo profesiona...
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    20,90 €

  • DE MAYOR QUIERO SER... FELIZ
    MORATO GARCIA, ANNA
    El nuevo e imprescindible cuento de Anna Morató sobre la gestión de las emociones, autora de De mayor quiero ser... feliz. Un libro ideal para que adultos y pequeños a partir de 6 años aprendan y crezcan juntos. ¿Qué hacemos con nuestras emociones? ¿Sabríamos los adultos responder a esta pregunta? ¿O hacemos con nuestras emociones lo que podemos y por eso, enmuchas ocasiones, ...
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  • MOMENTO RE
    MELANI OLIVARES
    LA VIDA NO ES UNA LÍNEA RECTA; VA COMO EN CÍRCULOS. ASÍ QUE, DE CUANDO EN CUANDO, TOCA MOMENTO RE. «RE significa de nuevo, otra vez: es repetir algo que ya se había hecho antes. Mi vida está llena de cosas que hago una y otra vez. Pero igual que en una función de teatro, las repeticiones implican cambio, porque nunca se llevan a cabo desde el mismo sitio. Me he dado cuenta de q...
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  • CRIAR CON APEGO SEGURO
    ESTREMERA, LAURA
    ¿Cuál es la mejor manera de coger a un bebé en brazos? ¿Es normal que mi hijo no quiera jugar con otros niños en el parque? ¿Cómo puedo hablar con él temas tabús como el divorcio o la muerte? ¿Cómo puedo comprender lo que me quiere decir cuando todavía no sabe hablar? ¿Qué puedo hacer para que confíe en mí? ¿Cómo puedo tranquilizarle cuando tiene miedo? La crianza es un proceso...
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  • MENUDAS RABIETAS
    GUERRERO, RAFA
    Cómo gestionar los problemas de conducta de manera respetuosa.Las rabietas y los problemas de conducta es algo que nos preocupa mucho a los padres, maestros y profesionales de la salud. En ocasiones nos quejamos de que nuestro hijo se «porta mal», no nos hace caso, no respeta los límites o entra en rabieta por casi cualquier cosa. El objetivo no es juzgar lo que hace (conducta)...
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  • LISTOS PARA DEJAR EL PAÑAL
    ALBAREDA, LAIA / MAS BASSAS, CLARA
    El nuevo libro de las autoras del éxito de ventas 'La aventura de dormir solos' ¡Adiós, pañales! Un cuento perfecto para las familias que afrontan esta etapa tan importanteNoah se prepara para dejar el pañal. Tiene listo su orinal, ha aprendido a bajarse los pantalones, sabe lavarse las manos sin ayudaà Ahora solo le falta aprender a escuchar su cuerpo.Listos para dejar el paña...
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  • SORPRENDE A TU MENTE
    IBÁÑEZ, ANA
    EL CEREBRO SE ENTRENA: ¡DESARROLLA EL TUYO AL MÁXIMO! Desde respirar —pasando por comer o dormir— hasta la capacidad para razonar, para enamorarnos o para discutir con alguien, todo lo que hacemos pasa por el control cerebral. Nuestro cerebro define quiénes somos y qué potencial tenemos, y entrenarlo para sacarle el máximo partido es posible. En este libro, Ana Ibáñez repasa lo...
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    19,90 €

  • EL MÉTODO PARA VIVIR SIN MIEDO
    SANTANDREU, RAFAEL
    Desde la publicación de Sin miedo y su famoso método de cuatro pasos, Rafael Santandreu empezó a recopilar en su canal de YouTube maravillosas historias de superación de la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y la hipocondría. Hoy esos testimonios superan el centenar (y siguen subiendo). El método para vivir sin miedo recoge una selección de esos testimonios, los p...
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  • ACTITUD MINDFULNESS
    MERINO, SARA
    ¿Cómo vives tu día a día ¿Sientes que muchas veces te abruman las preocupaciones y no sabes cómo gestionarlas ¿Quieres aprender a reducir el estrés y la ansiedad y controlar los pensamientos rumiantes que no dejan de dar vueltas en tu cabeza Lo que necesitas es pasarte a una actitud mindfulness, y con este libro aprenderás cómo. Y es que, si bien no podemos evitar que ocurran c...
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  • EDUCACIÓN SOSTENIBLE
    BONA, CESAR
    Podríamos preguntarnos si este es el mundo que vamos a dejar a las futuras generaciones, pero este no es un libro sobre lo que va a pasar en el futuro, es un libro sobre el presente. La educación es la pieza clave para cuestiones tan actuales como la sostenibilidad o el cambio climático. Invitemos a niños y niñas a que sean los principales protagonistas de un cambio en el cual ...
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  • EL ARTE DE NO ENCAJAR
    NOEMÍ NAVARRO (@NOEMIMISMA)
    El libro testimonial de @Noemimisma Este es el libro que a Noemí le hubiera gustado tener entre las manos el día en que a su hijo Mateo le diagnosticaron TEA. Y el libro que la habría ayudado a entender su propio caso cuando, al cabo del tiempo, descubrió que también ella era una persona con autismo. ¿Cómo gestionar la incertidumbre? ¿Cómo afrontar el miedo que sientes como mad...
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    19,90 €

  • NADA ES LO QUE PARECE
    RIVERA, LUCÍA
    Un testimonio sincero y desgarrador que aborda los riesgos de la fama, las relaciones tóxicas, los peligros del mundo de la moda o los problemas de salud mental «Querido lector, esto es de mí para ti, para que te en­cuentres y me encuentres. Para que veas a través de mis ojos. Para que escuches mi verdad. Para que nos tomemos un café o un vino juntos, riamos, lloremos y nos hag...
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    19,90 €